im wirklichen Leben ?  

 

Das hier
https://de.wikipedia.org/wiki/Narzissmus
musst du dir mal ganz in  Ruhe durchlesen.

Das Elend dabei - alleine kommst du aus der Nummer wohl nicht raus. Und so wird es wohl weitergehen.
Mach man, wir hier sind ein total dankbares Publikum, wir wollen unbedingt wissen, was wie warum bei deinem Körper ist.  

machen nicht lange.  

Stuhlgang.  

Na jedenfalls bezeichnend das ich das Echo hier von 3 Kettenrauchenden selbst hassern bekomme...
Der eine identifiziert sich über seine trulla ohne die er nicht Lebensfähig wäre...da Mental ausgestiegen aus der Gesellschaft sich mit dem Lesen unlesbarer  Bücher als Tagewerk beschäftigt...
Der andere unterschichts Drogen inhalierende Kettenraucher nichtmal ne Mutti hat die ihn versorgt den ganzen Tag aus dem Fenster schaut...
Der 3. Ist selbstverliebter als ich und weiß es nicht mal...
Allen dreien könnte i h wenn ich Lust drauf hätte die Frau weg nehmen nur so aus Spaß...
Ich bin zweifellos ein Narzist, aber einer der es weiß...Menschen sind nur deshalb nicht Narzissmus weil es keinen Grund dafür gibt...Beame i h euch in einen fantastischen Körper, kein Tag würde vergehen und ihr währt es auch...1000 mal gesehen...

durch die autoscheibe nach meinem   fit grade also etwas aufgepumpter muskulatur ...hab am trim- dich- pfad etwa 30 minuten Muscle Up im freien an der pegnitz hier trainiert und einige sprint intervalle..
wer nicht weiß was das ist das sind klimmis mit anschließendem hochdrücken. koordinativ sehr anspruchsvoll.
http://www.directupload.net/index.php?mode=upload

http://www.directupload.net/file/d/4073/wwjz5x7g_jpg.htm

schön mit schatten Fotografiert, das ist nichtmal nen 40er  

Ist autoscheibe. ..steht ja da... 46-47cm...40 er hatte ich mit 15 Jahren bei der aller ersten Messung überhaupt und 3 Jahren train...

 

zu spät  

ohne vorschau funktion sollte das ganze ja kein problem sein...ist bis jetzt ja auch erlaubt...
zwar lachhaft, in relation  das ich hier ständig einen riesigen sado masso banner weggklicken muß, wo nackte sich räkeln, aber das ist halt ariva...
http://www.directupload.net/file/d/4090/dz8ztlhp_jpg.htm
bin heute seit ewigen zeiten inspieriert durch den gestrigen abschluss lauf der 10 kämpfer mal wieder die 1500 meter hier im kreis gelaufen...weil ich dachte, so wie unser 3. plazierter in der gesamtwertung das bekommst du wohl auch noch hin...
sind 4,52 minuten geworden...hab mich völlig überanstrengt, hatte überhaubt kein distanzgefühl mehr... bin sicher das ich mich zeitnah um 8-12 sekunden auf der strecke steigern könnte wenn ich das regelmäßig auf zeit machen würde...und zwar ohne wie heute dabei praktisch um mein leben zu laufen...
 

 

>Kann ich noch halten.
Trotz Riesen Fressanfall gestern... Hatte beim Radeln gestern nen Hungerast bekommen und war gnadenlos unterzuckert...schätze irgendwas um die 7000-8000 kcal in einem meal...
Ausserdem bin ich letzte Woche  das erste mal über 39 geschätzt wurden....und dies mit grade einmal 46 Jahren...Vermute es liegt an dem einen oder andern grauen Haar in meinem Bart...Dieses Silbergrau steht mir zwar, aber es macht halt älter...
Tja, ist eigentlich kacke....seit Anfang 20 werde ich eigentlich immer in die 30iger geschätzt...
Was ok war, hab halt nie wie nen bubi ausgesehen. ..nun also der knick, das erste mal seit 25 Jahren das ich nicht irgendwas mit ner 3 vorne höhre...  

haar aufm 3 bis ne woche Bart macht richtig sexy. Bedenken darfste dir erst machen, wenn der Rücken mit Kopfharr gefüllt wird. Bereite dich drauf, das wird nämlich so kommen ;-)  

Ich hoffe nicht...Glatze vererbt sich über 2 Generationen Mütterlicherseits...
Und der Pa meiner Mutter hatte bis zu seinem Tode mit mitte 90 absolut volles Haar...
Mit dem grau bin ich aber 100% bei dir.  

 

"kahlkopp" ( ;-) ) - und den generationen, das ist eben son ding - manchmal werden da welche übersprungen (generationen) und schwupps, siehste aus wie der uropa...oder der ururopa aus, der vielleicht doch nicht so volle mähne hatte ;-)  

keine bange...und durch.

also aufgehts - auf die Mädel-Jagd!  

Shoppen mit der elfengleichen Tochter.  

Geld spielt keine Rolle......

Ernährung

sehr gute Erfahrungen mit
- 80% vegetarisch - 20% europäische Küche
- richtige Lebensmittelkombination
- Alkohol, Zucker, Kaffee ab und zu, geringe Mengen
- Nichtraucher
- nach 18.00 Uhr, wenn möglich, keine Nahrungsaufnahme
- 2ltr Wasser am Tag
- Sport ja, jedoch kein Leistungssport bzw Extremsport

Im Ergebnis keine Übesäuerung des Körpers.

Die meisten sind übersäuert, ob mit oder ohne Sport
- Falsche Ernährung und fehlende sinnvolle Nahrungsmittelkombination ist die Hauptursache
- zu viel Stress
- Extremsport ohne Gleichgewicht des Säure - Basenhaushaltes

Die Folgen:
- Krankheiten
- äußerlich sichtbar: u.a. Haarausfall, graue Haare, Haut altert, Hautverfärbungen, usw
- Leistungsminderung bzw keine Leistungssteigerung im (Extrem-) Sport

 

seit geraumer zeit
auf fett,zucker und alk zu verzichten.
alleine deshalb,weil der magen es mir nicht verzeiht.
rauchen ist auf 10kippen im jahr beschränkt.
bleibt noch das stress- problem ..